Переводные нормативы по общефизической подготовке для групп начальной подготовки 1-го года обучения
Название упражнений |
6 лет |
7 лет |
8 лет |
9 лет |
Баллы |
Приседание |
8-10сек |
8-10ек |
9-10ек |
10сек |
5 |
Бег на месте |
10 сек(15) |
10(15) |
10 сек-20) |
10сек(25) |
5 |
Сгибание –разгибание рук в упоре лежа |
10сек(3) |
10сек(5) |
10сек (6) |
10сек(7) |
5 |
Напрыгивание на гимнастическую скамейку |
10 сек-(5) |
10сек-(6) |
10 сек-(7) |
10сек(7) |
5 |
Вис-уголок |
5сек |
7 сек |
10сек |
10сек |
5 |
Мост стоя или лежа на полу |
10 сек |
10 сек |
10сек |
10сек |
5 |
Комплекс упражнений на брюшной пресс |
10сек- |
10сек- |
10сек |
10сек |
5 |
ВСЕГО |
35 |
Результат выполнения нормативов
Минимальное кол-во баллов |
Максимальное кол-во баллов |
Оценка |
Результат |
31 |
35 |
Отлично |
ПЕРЕВЕДЕН в ГНП-2 |
28 |
30 |
Хорошо |
ПЕРЕВЕДЕН в ГНП--2 |
24 |
27 |
Удовлетворительно |
ПЕРЕВЕДЕН в ГНП-2 |
20 |
23 |
Неудовлетворительно |
НЕ ПЕРЕВЕДЕН |