Название упражнений

6 лет

7 лет

8 лет

9 лет

Баллы

Приседание

8-10сек

8-10ек

9-10ек

10сек

5

Бег на месте

10 сек(15)

10(15)

10 сек-20)

10сек(25)

5

Сгибание –разгибание рук в упоре лежа

10сек(3)

10сек(5)

10сек (6)

10сек(7)

5

Напрыгивание на  гимнастическую скамейку

10 сек-(5)

10сек-(6)

10 сек-(7)

10сек(7)

5

Вис-уголок

5сек

7 сек

10сек

10сек

5

Мост стоя или лежа на полу

10 сек

10 сек

10сек

10сек

5

Комплекс упражнений на брюшной пресс

10сек-

10сек-

10сек

10сек

5

ВСЕГО

35